En Summum Spa hemos creado un espacio exclusivo dedicado a ti: Yoga en femenino. Una propuesta única pensada para mujeres que desean reconectar con su esencia, cuidarse y potenciar su belleza interior y exterior.
Nuestros talleres son una experiencia transformadora donde el cuerpo, la mente y las emociones se alinean a través de técnicas ancestrales del yoga adaptadas al ritmo y a las necesidades de la mujer actual.
Tenemos dos opciones disponibles:
Los grupos son reducidos, con un mínimo de 4 y un máximo de 6 personas, para asegurar una atención más personalizada.
El Yoga en femenino es mucho más que una práctica física. Es un camino de autoconocimiento, atención plena y amor propio.
A través de secuencias específicas, kriyas, respiraciones y movimientos conscientes, cada mujer puede encontrar un espacio para escucharse y sentirse plena.
Estos talleres han sido diseñados para que disfrutes de un momento para ti, un autocuidado profundo que te ayudará a ganar energía, vitalidad y equilibrio.
Bienestar físico y mental
Belleza y cuidado de la piel
Conexión con tu feminidad
Dentro de los talleres de Yoga en femenino encontrarás diferentes prácticas adaptadas a las necesidades de la mujer. Cada estilo aporta beneficios únicos y te ayuda a cuidarte de una forma integral: cuerpo, mente, emociones y belleza natural. A continuación, te presentamos algunos de los más frecuentes y lo que puedes esperar al practicarlos.
El Hatha Yoga es un estilo pausado y accesible que combina posturas suaves, respiración y relajación consciente.
Ayuda a mejorar la postura y la flexibilidad, reduce tensiones musculares, calma la mente y aporta equilibrio físico y emocional.
Con su práctica constante notarás un cuerpo más ligero, menos estrés en tu día a día y una mayor capacidad para afrontar la rutina con serenidad.
El Kundalini Yoga es conocido como el yoga de la energía y la conciencia, porque trabaja en profundidad cuerpo, mente y espíritu mediante kriyas, respiración y mantras.
Estimula la vitalidad, fortalece el sistema nervioso, favorece el equilibrio hormonal y libera bloqueos emocionales.
Con la práctica sentirás más confianza en ti misma, una conexión más profunda con tu feminidad y una sensación renovada de energía y claridad mental.
El Yoga Facial combina movimientos, respiración y automasajes para tonificar y relajar la musculatura del rostro.
Activa la circulación, mejora la luminosidad de la piel, suaviza líneas de expresión y aporta frescura al rostro
Incorporar esta práctica en tu vida te dará una piel más radiante, un rostro relajado y la satisfacción de cuidar tu belleza natural de forma consciente y no invasiva.
No, no es necesario. Los talleres de Yoga en femenino están pensados para todas las mujeres, tanto si ya han practicado yoga como si es su primera vez. Cada ejercicio se adapta al nivel y a las necesidades de cada participante.
Solo necesitas ropa cómoda que te permita moverte con libertad. Nosotros te proporcionamos el material necesario, como esterillas y cojines, para que disfrutes de la práctica sin preocuparte de nada.
Trabajamos con grupos pequeños de 4 a 6 personas para ofrecer una atención más personalizada. Esto permite acompañar mejor a cada mujer, resolver dudas en el momento y crear un espacio íntimo y cercano.
Déjanos tus datos y te responderemos a la mayor brevedad posible.
